Literalmente de cara para a parede. Sem motivo aparente, apenas uma necessidade de sossego. Quantas vezes vc já teve vontade de ficar assim? De cara para parede, sem olhar, sem saber, sem ver. Apenas pensar ou quem sabe silenciar totalmente, a mente, a vontade, os desejos. Apenas aquietar e usufruir. Seria como enfiar-se num buraco, escondido, vazio e escuro para ficar sozinho com vc mesmo. Este é um exercício positivo tente pratica-lo de vez em quando. Estar apenas com vc mesmo, descobrir-se, sentir-se, ouvir-se.

Tente e depois me conte.

Abraços a todos e um ótimo domingo.